|
||||||
Ana Sayfa | İçerik | Reiki | Şifa Yöntemleri | Enerji | Çakralar | Aura | Çeşitli | Haberler | İletişim | ||||||
Reiki
|
REİKİ UYGULAMA
TEKNİĞİ KENDİMİZE
UYGULAMA Reiki’nin temelinde kişinin kendine düzenli olarak yaptığı uygulama büyük önem taşımaktadır. Herhangi bir hastalık ya da rahatsızlığımız olsun ya da olmasın, düzenli uygulama bedenimize gerekli enerjinin sürekli olarak üst düzeyde tutulmasını, yorgunluklarımızın giderilmesini, uykunun düzenlenmesini ve sağlığımızın mükemmel düzeyde korunmasını sağlayacaktır. Düzenli uygulama fizik sağlığın yanısıra iç huzuru, çevreye uyum, tolerans ve stresten arınmayı da getirir. İç barışımızı, yaratıcılığımızı, sağduyumuzu, doğru karar verme yetimizi, zihin berraklığını ve sevgiyi arttırır. İlk uygulamalar : 1.
Derece inisiyasyonu sonrası hemen başlayacağımız 21 günlük bir
arınma süresi boyunca aksatılmadan hergün tercihen yaklaşık aynı
saatlerde kendimize Reiki uygulamak gerekir. Bu sürede vücudumuz,
biriktirmiş olduğu çeşitli toksinleri atarak enerjinin saf halde
kullanılmasına zemin hazırlayacaktır. İnisiyasyon
sonrası ilk bir kaç gün içinde kendimizi sanki daha kötüymüşüz
gibi hissetmemiz, sebepsiz moral bozukluğu yaşamamız çoğunlukla
beklenebilir. Ayrıca mevcut bazı hastalık ve kronik rahatsızlıklarımızın
bize verdiği sıkıntının arttığını da gözleyebiliriz. Ancak
bu etkiler son derece normaldir ve Reiki’nin üstümüzde çalışmaya
başladığının göstergesidir. Bu etkiler birkaç gün içinde geçer
ve kendimizi süratle çok daha iyi hissetmeye başlarız. Bu
etkilerin görülmemiş olması, Reiki’nin işe yaramadığı anlamına
gelmez, aksine, bedenimizin bu yeni enerji akışına çok çabuk uyum
sağladığını gösterir. Bu 21 günlük ilk arınma döneminde bedenimizin dışa açılan her gözeneğinden sürekli bir toksin atışı gerçekleşir: - Aşırı terleme - Dışkı düzeninin bozulması, renginin değişmesi - Sık aralıklarla ve bol idrar yapma, renk değişikliği - Geğirme, yellenme - Öksürme, balgam çıkarma, tükürük birikmesi - Gerinme, esneme ihtiyacı, esnemeyle gelen gözyaşı... Bunların
hepsini ya da sadece birkaçını yaşayabileceğimiz gibi, önce de söylediğimiz
gibi belki de hiç biriyle karşılaşmayacağız. Ancak görülmesi
normal olan bu etkiler birkaç gün içinde başlar ve azalarak
genelde bir hafta içinde normale döner. Bu noktada en önemli şey
Reiki vermeyi aksatmamaktır. Dikkat edilecek noktalar: İnisiyasyondan
birkaç gün öncesinden başlayarak, tüm 21 günlük arınma süresi
boyunca alkol alınmaması, aşırı yağlı, baharatlı yemeklerden
ve kırmızı etten kaçınılması, çay, kahve, şeker, sigara tüketiminde
mümkün olduğunca azaltmaya gidilmesi, aşırı stres ortamından mümkün
olduğunca uzak durulması Reiki'nin çok çabuk etkisini göstermesi açısından
gereklidir. Reiki uygulamasını gerek kendimize gerekse başkasına
yapacağımız zaman kendimizin ve uygulayacağımız kişinin son 24
saat içinde alkol almamış olmasına dikkat etmeliyiz. Alkol enerji
kanallarını olumsuz etkiler, Reiki’yi işlevsiz bırakır. Arınma süresi sonrası normal yaşantımızda, sıraladığımız bu zararlı unsurların olumsuz etkileri de aşırıya kaçılmadığı sürece bir ölçüde Reiki sayesinde kontrol altında tutulabilecektir. Uygulamaya hazırlık: Her
Reiki uygulaması öncesi ve sonrası ellerin akan su ve sabunla yıkanması
gerekir. Bunun yapılma imkanı olmayan durumlarda uygulama öncesi ve
sonrası avuçların 15-20 kez kuvvetlice birbirine sürtülmesi önerilir. Reiki
uygulaması sırasında hem kendimizin hem de uygulayacağımız kişinin
üzerindeki metallerin çıkarılması gerekir. Uygulama
sırasında kol, el, bacak ve ayakların üst üste gelecek şekilde
çaprazlanmaması, yani kolların kavuşturulmaması, bacak bacak üstüne
atılmaması gerekir. Bir hatırlatma: Reiki
uygulamalarında yanlış yapma ya da kendimize veya başkasına zarar
verme ihtimali yoktur. Evrenin yaşam enerjisi kendi içinde, varlığı
hissedilen bir bilgeliğe sahiptir; İlk aşamada tamamen mekanik ve
kendi kendine çalışır: Reiki enerjisini almak niyetimiz olmasa
bile ellerimizi doğru pozisyonlara yerleştirdiğimizde bizim bilinçli
olarak yönlendirmemize gerek kalmadan bedenimiz, ihtiyacı olan
enerjiyi kendiliğinden çeker. En ideal konum, sessiz ve rahat bir ortamda oturarak Reiki’ye konsantre olup bedenimizi hissederek Reiki uygulamaktır. Ancak Reiki’yi televizyon seyrederken, yatarken, başkalarıyla sohbet ederken, yolculuk sırasında araçta otururken, sinemada, maçta… kısacası her ortamda uygulayabiliriz ve her şartta işlevini yerine getirir. BİRİNCİ DERECE REİKİ UYGULAMA TEKNİĞİ Reiki
uygulama tekniği dereceler arasında temel uygulamalar açısından
farklılık göstermez. İleri dereceler sadece temel uygulamanın ruh
ve beden bütünlüğümüze sağladığı uyumla hazır hale gelmemiz
sonrası ilave ettiğimiz teknikleri içerir ve Reiki uygulamasını
hem çok kolaylaştırır hem de güçlendirerek bize yeni ufuklar açar. Ellerin kullanımı: Reiki
ellerimiz aracılığı ile uyguladığımız bir tekniktir. İki
elimiz birlikte kullanılır ve vücudun belirli bölgelerinin üzerine
yerleştirilerek her bir pozisyonda 3-5 dakika süreyle durulur.
Normal bir Reiki seansı yaklaşık 60 dakika sürer. Ancak çoğu
zaman vücudun bütün bölümlerini kapsayan bu uygulama yerine,
temel çakraları hedef alan ve yaklaşık 30-40 dakika süren kısaltılmış
uygulama yapılır. Asgari sürelere uyulması önem taşımaktadır.
Reiki’ye siz ve bedeniniz alıştıktan sonra keşiflere başlayıp,
Reiki’nin hislerinizi yönlendirmesiyle sizin için neyin o anda
uygun olduğunu bilebileceksiniz. Temel
seans dışında özellikle rahatsızlık hissedilen bir organ mevcutsa,
ellerinizi o bölgenin üstüne koyarak ekstra Reiki verebilirsiniz.
Bazı önemli hastalıkların ve rahatsızlıkların Reiki ile tedavisinde değişik
pozisyonlar, spesifik uygulama tekniği ve farklı uygulama süreleri
vardır ve bu konuda özel çalışma, araştırma ve derinleşmeyi
gerektirir. Ancak Reiki’de yanlış yapmak ihtimali olmadığından
en kötü ihtimalle özel uygulamanız sadece işe yaramayabilir, o
kadar. Reiki uygulaması sırasında ellerinizi yerleştirdiğiniz bölgelerde avuç içlerinizde çeşitli derecelerde ısınma hissedeceksiniz. Bu normaldir. Genellikle bu ısınmanın derecesi ilgili çakranın ihtiyaç duyduğu ve çektiği enerjiyle doğru orantılıdır. Nadir durumlarda hiç ısınma hissedilmemesi, başkasına uyguladığınızda sizin ısınma hissetmeniz ama uyguladığınız kişinin ısınma hissetmemesi veya tam tersi görülebilir. Bütün bu durumlar normaldir ve ısınma olsun ya da olmasın Reiki çalışmaktadır. Ellerin Duruşu: Ellerimiz bazı pozisyonlar dışında seans süresince parmaklar bitişik şekilde tutulur. Vücuda bastırılmadan rahatça yerleştirilir. Oturarak veya yatarak kollarımızın ve ellerimizi rahatsız hissetmeyeceğimiz ve yorulmayacağımız bir pozisyon almalıyız.
Baş parmaklarımızın elimize bitişik tutulması bir süre sonra sıkıntı verebilir. Bu durumda bazı açılmalar ister istemez olabilir. Bunu çok fazla sorun etmeyin. Reiki huzur içindir; Huzursuzluk yaşamanız için değil! Her an sağlanamayacak ideal koşullar olmasa bile Reiki işini bilir ve mükemmelen yararlı olur.
REİKİ EL DURUŞ POZİSYONLARI VE SIRASI Kendimize Uygulama ( Kısa uygulama )
REİKİ EL DURUŞ POZİSYONLARI VE SIRASI Başkasına Uygulama ( Kısa uygulama )
Reiki ile ilgili soru ve talepleriniz için e-mail adresimiz: master@reikilink.com
|
|||||
Ana Sayfa | İçerik | Reiki | Şifa Yöntemleri | Enerji | Çakralar | Aura | Çeşitli | Haberler | İletişim |